Colesterolo
Non è mai questione di perfezione, solo di piccoli e costanti miglioramenti.
(C. Sardeo)
Piani nutrizionali mirati
La dieta ha un ruolo chiave nella battaglia contro l’eccesso di colesterolo e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Nutrizione e Prevenzione
La riduzione dei grassi nell’alimentazione e il controllo del peso sono fattori importanti. Questo non significa limitare le proprie scelte, bensì imparare a mangiare in modo più consapevole per migliorare i parametri ematici.
Punti di forza del piano
ADATTO A
Colesterolo >200mg/dl
Colesterolo LDL >100mg/dl
Trigliceridi > 150mg/dl
COSA ESAMINIAMO
Valutazione antropometrica e valutazione dello stato nutrizionale, stima della massa grassa
COME AGIAMO
Dietoterapia per la prevenzione e il trattamento dei fattori di rischio cardiovascolari
Lo sapevi che il..
1
%
La riduzione di colesterolo LDL grazie al consumo regolare di fitosteroli
1
g
di fibra solubile al giorno riducono l’assorbimento del colesterolo totale e del colesterolo LDL
+
1
%
La sola attività aerobica aumenta i livelli di colesterolo HDL dal 3 al 9% (fattore cardioprotettivo)